Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018
|
81,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1819 ккал
|
Жир: 54,67г | Белк: 113,39г | Углев: 229,50г.
Завтрак: Изюм (без Косточек), Имбирь Маринованный, Финик, Кинто Сацебели Охотничий, Седьмой континент Говядина Отварная, Кофе, Красные Вишни. Обед: Имбирное Печенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сметана , Белая Мука, Сахар, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Ужин: Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вода (в Бутылке), M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Шпинат, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irina_drozh-Изменение Веса
|
