Ziberouno- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Ziberouno | < Предыдущая Запись |Следующий >

#18
5/3/1 koniec miesiąca 5
Amrapy:
OHP 1x58
MC 3x155
BP:2x92
Squat: 1x130
Jestem bardzo zadowolony, łapa rośnie, brzuch nie rośnie, wyniki byłyby pewnie lepsze, gdybym a) wysypiał się; b) nie jeździł całymi weekendami na rowerze pijąc piwo i jedząc pizze.
Teraz miesiąc minicuta, żeby dociąć na wakacje XD Pzdr

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

3579 ккал

Жир: 98,34г | Белк: 150,78г | Углев: 498,85г. Завтрак: KFD WPC 80, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Обед: Candi Żelki Grryzli. Ужин: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Kasza Jaglana, Krakus Boczek Wieprzowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

💪 ja pewnie redukcje z prawdziwego zdarzenia zrobie za 2 tyg.. chociaz nie wiem czy jest sens bo smalec sobie powolutku spada i tak 😄

16 июн 18 написано членом: vibo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ziberouno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ziberouno- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Ziberouno-Изменение Веса