shmiller- Журнал, 16 май 10

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2010

86,5 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2010:

1533 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 87,52г | Углев: 180,84г. Завтрак: cheddar cheese, tomato, spinach, bob evans egg lites , strawberry blueberry smoothie. Обед: Baked Beans with Pork (Canned), Green Olives, Black Olives, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Ужин: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Перекус/Другое: mousse temptations, Watermelon. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, wii fit - 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 16 май 10

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса