Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
모야루시맘
Журнал
15 июн 18
모야루시맘- Журнал, 15 июн 18
Параметры Пользователя 모야루시맘
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018
49,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2018:
843 ккал
Жир: 29,19г | Белк: 83,02г | Углев: 63,49г.
Обед:
베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 바나나.
Ужин:
풀무원 레몬갈릭, 찐고구마, 상추 샐러드와 야채 모듬, 이거닭 닭가슴살 스테이크는 이거닭.
Перекус/Другое:
돼지 껍데기, 아몬드.
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Apple Health - 0 минуты, Супермаркет Торговый - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Секс - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
모야루시맘-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю