goldpoo- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя goldpoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1140 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 59,83г | Углев: 75,31г. Завтрак: 연어, 무순, 익힌 브로콜리 (생야채), 단호박구이. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), 아몬드, Nature's Way MCT Oil. Ужин: 덴마크 덴마크 샤워크림, 브로콜리, 찐감자, 모짜렐라 치즈, 후디스 그릭요거트, 아보카도, 토마토, GS25 감동란. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldpoo- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

goldpoo-Изменение Веса