oksanabel- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя oksanabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

92,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1763 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 82,87г | Углев: 187,32г. Завтрак: Город Сыра Колбасный Сыр, Dulano Колбаса, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Тёма Говядина с Языком, Густияр Карамельная Сгущенка, Epica Йогурт Натуральный. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Corny Milk, Макарун, Кофе Латте. Перекус/Другое: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тирамису. подробнее ...

581 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanabel- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

oksanabel-Изменение Веса