reschulz- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя reschulz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1839 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 147,59г | Углев: 178,41г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Tamara Pflaumenmus, Milbona Skyr Pur, Harry Toastbrot . Обед: Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder, Purland Kassler Minutensteak, Erasco Serbische Bohnensuppe. Ужин: Deluxe Balsamicocreme, Gut & Günstig Mozzarella , Mais, Lidl Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Kirschtomaten. Перекус/Другое: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, Dulano Rohschinken, Nutella Nutella, Lambertz Blätterteiggebäck, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reschulz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reschulz- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

reschulz-Изменение Веса