Pixie68- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1439 ккал

Жир: 95,09г | Белк: 106,32г | Углев: 39,35г. Завтрак: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Spice World Shallots, Brussels Sprouts, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean. Ужин: Flour Tortillas, Monterey Jack Cheese, Chicken Light Meat (Roasting), Poblano Pepper, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Casa Cucina Queso Cheese Dip, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Guacamole with Tomatoes. Перекус/Другое: Kerrygold Pure Irish Butter, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Cream Cheese, Whole Milk Mozzarella Cheese, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса