Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1606 ккал
|
Жир: 68,25г | Белк: 57,63г | Углев: 184,77г.
Завтрак: Café, Abricots, Primeur Banane, Kellogg's Spécial K Nature, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Noix, Lidl Jus d'orange. Обед: Café, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Noix, Concombre (Pelé), Endive, Maïs, Olives Noires, Petit Navire Thon au Naturel, U Bio Yaourt à la Myrtille, Vinaigrette. Ужин: CasaMayor Maïs Grillé Salé, Tomates Cerises, Radis, Carottes, Jambon Cru, Rhum, Mangues, Ananas, LU Tuc Chorizo, Olives Noires. Перекус/Другое: Ivoria Chocolat Noir Amandes Entières, Tisane, Thé sans Sucre, Bjorg Fourrés Myrtilles Bio. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
so.lelievre-Изменение Веса
|
