青春痘- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

— MC第三天 —

天啊😱昨天下午拿MC當藉口，吃了2個巧克力派(草莓&起司)、一條77乳加-抹茶杏仁口味、一瓶大瓶的葡萄汁，晚上只吃一小碗的茄汁黃豆雞腿飯，睡前看電視貪嘴又吃了2小包的原味酥打餅，今早體重立馬增加0.5😱早知道不要量，另人難受😣比出國增加還多🤦🏻‍♀️今天開始要來輕食，免得卡住不降了😔

56,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1404 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 72,00г | Углев: 143,77г. Завтрак: 炸薯餅（冷凍）, 小紅蘿蔔, 高麗菜, 黃豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Costco Trident 酥炸鱈魚條, 無糖豆漿. Ужин: 荔枝, 空心菜, 炒高麗菜, 豬腳, 雞湯底, 竹筍, 萊爾富中華麻醬涼麵. Перекус/Другое: 韓國海苔酥(香辣口味) 海苔酥. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

我明天不要量了

13 июн 18 написано членом: josephc0917

我一天蛋糕派就增加體重，你還每天草莓奶酪蛋糕🍰🤣

13 июн 18 написано членом: 青春痘

我都一片一片😭看熱量不到兩百說

13 июн 18 написано членом: josephc0917

碳水過多容易形成體脂肪，我偶爾才敢放縱吃一次，你每天吃，心臟太強了🤣

13 июн 18 написано членом: 青春痘


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса