Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1664 ккал
|
Жир: 70,99г | Белк: 141,06г | Углев: 113,03г.
Завтрак: Яичный Белок, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Олейна Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Чечил, Простоквашино Молоко 1,5%, Владхлеб Лепешка Ржаная, Яйцо, Помидоры. Обед: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Алтайская Сказка Крупа Полба. Ужин: Помидоры, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Bonduelle Молодая Кукуруза. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Псиллиум, Протеиновый Коктейль, Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
