|
Guten Morgen, irgendwie kann ich nicht ohne meine Waage. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!
|
109,7 кг
Потеряно до сих пор: 41,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 30,35г | Белк: 56,14г | Углев: 240,44г.
Завтрак: Goldähren Bauernschnitten, Gurke (Geschält), Senf, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Pfirsiche, Banane, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Ужин: Nudeln (Gekocht), Edeka Kichererbsen, GutBio Tofu, Champignons Frisch, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Aldi Passierte Tomaten, King's Crown Gehackte Tomaten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Zucchini, Möhren. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Mucci Sticks Nougat, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
guten Morgen Ich auch nicht,schreibe aber nicht jeden Tag auf
13 июн 18 написано членом: sonja pawlowski
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
