|
Ты слишком прыгаешь🤦🏻♀️😣
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1123 ккал
|
Жир: 46,00г | Белк: 81,12г | Углев: 99,50г.
Завтрак: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Укроп, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Clever Капуста Брокколи, Clever Фасоль Стручковая, Лента Цветная Капуста Замороженная. Перекус/Другое: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, RED Темный Шоколад, 11/10 Premium Кешью, Семушка Курага, Красная Цена Миндаль Жареный, СладКо Арахис, Ваше Здоровье Семена Льна. подробнее ...
|
|
2793 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 45 минуты, Принятие Ванны - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты, Аквааэробика - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 3 часа, Массаж - 25 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
такая же фигня..у меня прям за день плюс 700 может..а потом также резко минус(
12 июн 18 написано членом: MariannaKlass
|
Бесит жутко😡 Не люблю такие качели..😣 Мой организм надо мной издевается
12 июн 18 написано членом: Strong_D
|
12 июн 18 написано членом: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
