Idge- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя Idge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kör på rätt stenhårt inför stundande semestern med 2-3 mil tuff cykling och 1 mil löpning varje dag. Det i kombination med ett lågt kcal intag ger bra resultat för tillfället.

83,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1867 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 67,81г | Углев: 211,78г. Ужин: Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Kokt Ägg, Kebabpizza. Перекус/Другое: Olw Popcorn Smörsmak, Frysta Glasspinnar. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Härligt.. bra jobbat!

13 июн 18 написано членом: Flora A.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Idge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Idge- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

Idge-Изменение Веса