sayaka.- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1200 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 53,17г | Углев: 131,57г. Обед: CGC 和風ドレッシング, ゆで卵, ナポリタン, サラダクラブミックスサラダ. Ужин: 麻婆豆腐, ゆで卵, 野菜スープ. Перекус/Другое: はちみつ, 小岩井乳業生乳100%ヨーグルト, 生チョコ. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса