sunny204- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя sunny204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1797 ккал

Жир: 97,14г | Белк: 89,24г | Углев: 125,99г. Завтрак: REWE Bio Maiswaffeln, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Schär Meisterbäckers Vital, Leerdammer Leger, Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Philadelphia So Leicht 3%. Обед: Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Rührei. Ужин: McDonald's Fanta, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Vitello Tonnato, Panna Cotta. подробнее ...

498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow , so wenig habe ich ewig nicht gewogen 💪🏻😁😆!! Ich wünsche euch einen schönen Tag 🌞🍀!!!

12 июн 18 написано членом: sunny204


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunny204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunny204- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

sunny204-Изменение Веса