Marina_Hu- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя Marina_Hu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1553 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 108,83г | Углев: 124,91г. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Espinafre, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Sorvetes de Baunilha, Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito. Перекус/Другое: Queijo Coalho, Lindt MILD 70% COCOA. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Hu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Hu- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

Marina_Hu-Изменение Веса