Soufyan Whatsheppie 18-02-2018- Журнал, 10 июн 18

Weekoverzicht afvalweek 11.

Deze week wederom weer wat afgevallen: -2.9 kg in 1 week.

Afgelopen week 2 x niet gezwommen, wel veel tuin werkzaamheden thuis gedaan. Afgelopen week moest ook een grote boom gesnoeid worden en veel verplichtingen gehad.

Gelukkig allemaal niet voor niets gedaan.

Aankomende week is het de laatste Ramadan week, ook deze week een aantal verplichtingen, maar gelukkig niet zo druk als afgelopen week.

Nog een paar keer naar Zeeland toe deze week. De vogel voliere opbouwen/KvK toe en de administratie bijwerken. Donderdag het afvallen bespreken met de huisarts.

Zondag uiteten met de familie.

Ik hoop deze week onder de 150 kg uit te komen.

150,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг.    Еще предстоит сделать: 75,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.