agnese71- Журнал, 11 июн 18

Ho bisogno di aiuto❣️❣️❣️Oggi mi è arrivato un messaggio della App. Se voglio ridurre il mio peso di 1/2 kg a settimana devo assumere 500 calorie in meno... Questa è la mia prima settimana di dieta...ed cercando di attenermi più possibile a quello che leggo sui cibi eccc... Da 98 son passata a 95.5 stamani... perché mi dice di ridurre ankora le calorie??? Grazie in anticipo..

95,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1253 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 44,23г | Углев: 185,92г.   Завтрак: Yomo Yogurt Ananas, Conad Fiocchi di Avena. Обед: La Bottega del Gusto Culatta Stagionata, Natura È Insalata Ortolana, Focaccia, Melone. Ужин: Deluxe Risotto Carnaroli Gamberetti e Curry, Asparagi. Перекус/Другое: Misura Biscotti Basso Ig, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pesca. подробнее ...