sayaka.- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1072 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 56,05г | Углев: 78,48г. Обед: ナムル, ミートソース, ゆで卵, ファミリーマートつくね串. Ужин: ゆで卵. Перекус/Другое: ヤマザキナビスコオレオ, ギリシャヨーグルト, 生チョコ. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса