ltm23000- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

984 ккал

Жир: 30,21г | Белк: 51,97г | Углев: 130,41г. Завтрак: 노란 겨자, 아임닭 통현미 닭가슴살 큐브, 검은 콩. Обед: 고추장, 오이 (껍질제거), 진주햄 진주홈소세지, 계란후라이, 상추. Ужин: 오이 (껍질제거), 풀무원 와사비맛 무쌈, 열무김치, 가지볶음, 해초미인 해초미인Slim(다시마), 콩국물. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: 저녁운동 - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса