matthieu_ehr- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя matthieu_ehr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bon 56kg
j'ai la peau sur les os
maintenant prise de masse sèche et on est bon ;)

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1188 ккал

Жир: 16,59г | Белк: 76,85г | Углев: 184,70г. Завтрак: Banane, Café, Nesquik Chocolat en Poudre. Обед: Tomates, Salade Verte, Freshona Cornichons Croquants, Oignons, Carrefour Champignons de Paris, U Dés de Poulet. Ужин: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte, Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Freshona Cornichons Croquants. Перекус/Другое: Oranges, Pêches, Abricots, Chewing-Gum (sans Sucre), Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Crois en toi! 😊👌🏻

10 июн 18 написано членом: Cloow

Courage

10 июн 18 написано членом: Takhaom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matthieu_ehr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matthieu_ehr- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

matthieu_ehr-Изменение Веса