alejandrocastell- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя alejandrocastell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1369 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 73,84г | Углев: 158,58г. Завтрак: Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Обед: Centauro Lentejas con Arroz, Stella Artois Cerveza. Ужин: Ideal Pan Molde Integral, Palta. Перекус/Другое: Plátano, Bresler Helado de Chocolate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrocastell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrocastell- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

alejandrocastell-Изменение Веса