Song ji ra- Журнал, 10 июн 18

Å herregud. JAg trodde det inte skulle sluta bra då jag sov dåligt i natt så kroppen inte skulle få den återhämtningen som den behövde. Sa till mamma fan nu är säkert vikten för denna veckan körd. Kom på rätt bana med kosten och det igen under onsdag och jobbat en dag extra och under dem tre sista dagarna på jobbet åt jag inget från jobbet och kom det något litet i munnen så slängde jag ut det. Träningen har med gått bra förutom att jag har varit smått dåligt (sjuk eller något) så har inte löptränat mer än 1 gång denna veckan.

Tillbaka till varför jag trodde det skulle bli skit i natt med vikten var för jag sov 2 ½ timme och sedan ringer pappa och mamma mig vid 2 och det slutar med att jag fick åka med mamma in till skövde som är vår gran kommun eller vad man säger. Fick åka med för hålla mamma vaken då pappa inte kunde åka och hon var lite rädd för åka själv hem sen. Vi fick för första gången nu hämta ut brorsan hos polisen. Sen tog det 1 timme eller mer innan vi kom därifrån så jag kom hem och la mig igen efter 4 på morgonen. Saknar inte att vara uppe hela nätter.

Så stolt över mig själv denna veckan och nu kommer jag köra stenhårt för nå mitt mål :D

76,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг.    Еще предстоит сделать: 16,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.