volvocrosser- Журнал, 10 июн 18

Kon het niet laten om mezelf te wegen.. erop gaan staan, niet bewegen, nog niet kijken..
En asjemenou. Das wel fijn!
Zou minder eten ook net zo goed helpen dan?
Heb best goed gegeten afgelopen dagen. Van taart tot een kip- tiriayki salade en Grieks (mét baklava!😮🙄)

Anyhow, het voelt fijn☺️

79,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 14,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1626 ккал

Жир: 65,81г | Белк: 67,45г | Углев: 190,67г.   Завтрак: Mueslibol, Banaan, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Ужин: Bruine Boterham, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Frieten, Delicieux Truffel Mayonaise, Jumbo Crema Di Balsamico , All Seasons Gemengde Sla, Carpaccio. Перекус/Другое: Bolletje Ijs, Jumbo Mini Crackers. подробнее ...