Biancano1984- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

100,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1705 ккал

Жир: 75,90г | Белк: 81,82г | Углев: 164,81г. Завтрак: Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Frambozen Diepvries, Landhof Halfvolle Melk, Plus Havermout. Обед: Komkommer (met Schil), Stegeman Filet Americain Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte Volkoren, Roerei, Cherrytomaten. Ужин: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Philadelphia Naturel Light, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Aldi Schouderham, Plus Belegen Kaas 30+, Hoogvliet Pistolet Tarwe. Перекус/Другое: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Rozijnen (zonder Pit), Oké Magere Yoghurt. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса