Natu39- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя Natu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

5011 ккал

Жир: 304,29г | Белк: 161,11г | Углев: 418,57г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta. Обед: Muz, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Ужин: Ülker Biskrem, Nestle Damak, Cevizli Baklava. Перекус/Другое: Yeşil Çay, Ultimate Nutrition BCAA, Nescafe Sade. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Bb - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natu39- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

Natu39-Изменение Веса