Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vilma bessa
Журнал
07 июн 18
vilma bessa- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя vilma bessa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
1753 ккал
Жир: 75,95г | Белк: 206,87г | Углев: 57,55г.
Завтрак:
Canela, Peito de Frango, Ovo Frito, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Queijo Minas.
Обед:
Abóbora Moranga, Brócolis, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Minas, Ovo Frito, Abacate.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Mamão Formosa, Ocean Drop Chlorella, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Max Titanium BCAA, Max Titanium Whey Blend, Açafrão.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vilma bessa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю