lisitskaya_ksu- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя lisitskaya_ksu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я обжора. Вчера весь день ела. На улице дождь и мряка, чем еще заняться?😭 Мое обжорство обошлось где-то в 1800 кк. Вы удивитесь) Я просто объедаюсь низкокалорийной пищей. Хоть на это у меня хватает ума🤦‍♀️ Но на весах сразу привес. А у меня неделя до моря. Нужно скинуть еще 1 кг💪

59,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1415 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 52,24г | Углев: 188,61г. Завтрак: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%. Обед: Ironman Протеиновый Батончик Банан. Ужин: Персики, От Мартина Семечки с Морской Солью, Каравай Батон Наше Солнышко, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты с Кабачком. Перекус/Другое: Парфэ Декор Кунжут, Яблоки (без Кожи), Груша. подробнее ...

590 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы в полноценные приемы наедаете или каждый час?

07 июн 18 написано членом: vinpool

Я стараюсь каждый день правильно питаться в 4-5 приемов. Но вчера я просто монотонно жевала с обеда( часов с 12 дня) и до 19.00... Потом до ночи уже НИЧЕГО не ела. Уже и не хотелось😂😂😂

07 июн 18 написано членом: lisitskaya_ksu

У нас в этом году без моря(( а я так хочу , что и такая бы как сейчас поехала и с гордо поднятой головой 😁

07 июн 18 написано членом: Zhenya_56

У меня родители в Крыму живут-мне грех на море не съездить) Я немного цену набиваю-я итак в нормальной форме. Просто нет предела совершенству. Хочу успеть схуднуть🙈 А вам хорошего лета и без моря( раз уж не получается)✌️

07 июн 18 написано членом: lisitskaya_ksu

Спасибо 😉 мы надежды не теряем))) Просто я в России не хочу , а муж «аэробздун» 😂😂😂 вот и встал спор , что вообще не поедем не куда😁

07 июн 18 написано членом: Zhenya_56

а что ели?

07 июн 18 написано членом: polyland

В первую очередь фрукты. Пару килограмм точно😂😂😂 Еще орехи. Хлебцы с сыром. Твороженую запекнку (низкокалорийную).

07 июн 18 написано членом: lisitskaya_ksu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisitskaya_ksu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisitskaya_ksu- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

lisitskaya_ksu-Изменение Веса