Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 55,54г | Белк: 126,66г | Углев: 171,59г.
Завтрак: Café. Обед: Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom Caribe, Heinz Mostarda, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Royal Gelatina Cereja, Café. Ужин: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Abacaxi, Mamão Formosa, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kiwi. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
brunamilanez-Изменение Веса
|
