Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RuthLouka
Журнал
06 июн 18
RuthLouka- Журнал, 06 июн 18
Параметры Пользователя RuthLouka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2018:
1042 ккал
Жир: 43,42г | Белк: 83,70г | Углев: 86,61г.
Завтрак:
Seed Crackers, Tesco Hard Boiled Eggs.
Обед:
Cucumber (Peeled) , Vegetable Soup.
Ужин:
Cooked Spinach (from Frozen), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quinoa (Cooked), Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Truffles, Mothers Pride Medium Sliced White Bread , Banana Chips , Apples .
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Фитнес - 10 минуты, Walk - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RuthLouka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю