Schniese93- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

92,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1421 ккал

Жир: 90,74г | Белк: 68,34г | Углев: 85,63г. Обед: Milbona Hirtenkäse, Tomaten. Ужин: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Schlagsahne, Gouda oder Edamer, Henglein Kloßteig. Перекус/Другое: Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Speiseeis. подробнее ...

3796 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Стоять - 4 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса