zegmaarco- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя zegmaarco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Valt mij toch mee na een week vakantie met elke dag wijn. Toch wel wat opgelet. Geen patat gegeten en soms bewust voor verse vis. Salade vooraf. Morgen weer werken. Straks eerst de koelkast weer vullen met gezonde dingen. Vanavond sportschool 😁

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

3066 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zegmaarco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zegmaarco- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

zegmaarco-Изменение Веса