Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
By Bahadır
Журнал
06 июн 18
By Bahadır- Журнал, 06 июн 18
Параметры Пользователя By Bahadır
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Herkese iyi sahurlar☺
85 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2018:
1942 ккал
Жир: 101,09г | Белк: 116,40г | Углев: 139,35г.
Завтрак:
Kaşarlı Tost, Çay Şekerli, Sucuk, Migros Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri.
Ужин:
Çiğköfte Dürüm, Mantar Çorbası, Fıstıklı Baklava, Sığır Eti.
Перекус/Другое:
İçim Protein Süt.
подробнее ...
2405 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
By Bahadır-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю