Cyborg9- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Cyborg9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

154,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1859 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 90,40г | Углев: 177,67г. Завтрак: Cukier, Kawa z Mlekiem, Cebule, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Jajecznica. Обед: Tesco Orzeszki Ziemne w Łupinach 500, Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Banan, Winogrona. Ужин: Cebule, Borówka Amerykańska, Truskawki, Winiary Galaretka, Mlekpol Mleko Łaciate 0,5%, Cukier, Kawa, Leczo z Kiełbasą. Перекус/Другое: Pomidory, Łaciate Mleko 0,5%, Cukier, Zott Ser Twarogowy Chudy. подробнее ...

4890 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cyborg9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cyborg9- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Cyborg9-Изменение Веса