hlycsr- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя hlycsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

963 ккал

Жир: 33,58г | Белк: 68,40г | Углев: 100,56г. Завтрак: Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Обед: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği. Ужин: Dardanel Light Ton Balığı, Limon Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Tatlı Kiraz, Et Haşlama, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yeşil Elma, Eti Müsli Bar Kuru Meyveli. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hlycsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hlycsr- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

hlycsr-Изменение Веса