Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018
|
78,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 76,37г | Белк: 147,04г | Углев: 103,07г.
Завтрак: Яичный Белок, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. Обед: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Помидоры, Кабачок, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Куриное Филе. Ужин: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Форель. Перекус/Другое: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Морковь, Кудесница Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Excess Free Псиллиум, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Приправыч Желатин Пищевой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
