lillian556605- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя lillian556605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨晚晚上吃了麥當勞🍔
嫩煎雞腿堡將漢堡麵包換成生菜+薯條
今天體重64.7
體脂肪31.9
內臟脂肪6
骨骼肌肉26
身體年齡48
基礎代謝1341
BMI 24.2

64,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1923 ккал

Жир: 116,91г | Белк: 102,53г | Углев: 117,90г. Завтрак: 防彈咖啡. Обед: 統一金鑽亞麻籽油, 甜椒, 雞肉（不吃皮）, 海帶（加醬油）, 地瓜葉, 莧菜, 水煮蛋, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸柳葉魚. Ужин: 奕順軒桂圓蛋糕, 全聯鵝油辣椒, 豬里肉（柳肉）, 水煮蛋, 油菜, 炒高麗菜. Перекус/Другое: 牛肉卷. подробнее ...

136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillian556605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillian556605- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

lillian556605-Изменение Веса