J Gunny- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя J Gunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

115,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

2344 ккал

Жир: 167,18г | Белк: 123,06г | Углев: 90,38г. Завтрак: Spumoni Ice Creams, Coffee with Cream, Soft Boiled Egg. Обед: Summer Fresh Chick Pea Salad, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Ужин: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Перекус/Другое: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries, Boiled Egg, Cooked Broccoli, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Chicken Drumstick. подробнее ...

3920 ккал

Упражнение: pickleball - 2 часа, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J Gunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J Gunny- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

J Gunny-Изменение Веса