Debinator- Журнал, 14 май 10

Параметры Пользователя Debinator | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doing well on the water front continuing to drink right at 64 oz a day sometimes more.

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2010:

1371 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 114,26г | Углев: 92,16г. Завтрак: Emergen-C Joint Health, sugar, coffee, half and half, Health Nut . Обед: Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), honey basalmic vinagrette, Spring Mix. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Honeydew Melons, Strawberries , Cantaloupe Melons , Almonds , Peppered Beef Jerky. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debinator-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debinator- Журнал, 14 май 10

Оставить свой Комментарий

Debinator-Изменение Веса