Jebbie23- Журнал, 24 июл 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2012

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2012:

2177 ккал

Жир: 109,42г | Белк: 140,38г | Углев: 182,36г. Завтрак: Strawberries, Sweet Cherries, String Cheese. Обед: mixed vegetables, squash, grilled chicken. Ужин: Vinaigrette, Chicken, Guacamole, Fajita Vegetables, Chicken Salad. Перекус/Другое: Yogurt Pretzels, coconut ball, cashew ball. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Kick Boxing - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 24 июл 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса