JW1206- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Miałam się brać za siebie, a tu coraz gorzej. Aśka ogarnij się!

53,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1565 ккал

Жир: 113,58г | Белк: 85,03г | Углев: 55,64г. Завтрак: Zielona Herbata, Kawa. Обед: Piątnica Śmietana 30%, Smalec, Koncentrat Pomidorowy, Bulion z Kury/Kurczaka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka. Ужин: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidory. Перекус/Другое: Piątnica Śmietana 30%, Truskawki, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса