sunny204- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя sunny204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

1306 ккал

Жир: 54,46г | Белк: 118,53г | Углев: 81,08г. Завтрак: Nutella Nutella, Exquisa Exquisa Protein , Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Hammermühle Vollwert-Toastbrötchen. Обед: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Delikato Mayonnaise, Ketchup, Rote Paprika, Spargel, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Перекус/Другое: Milky Way Milky Way Minis, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . подробнее ...

619 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка - 1 час, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunny204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunny204- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

sunny204-Изменение Веса