speak76- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

115,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

4401 ккал

Жир: 212,01г | Белк: 170,30г | Углев: 454,15г. Завтрак: Erdbeeren, Wassermelone. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Kartoffelsalat, Cevapcici. Ужин: Walnüsse, Banane, Zeus Zaziki, Lindenhof Gouda, Gemischter Salat, Butter, Mischkornbrot. Перекус/Другое: Gutmann Leichtes Weizen, Erdbeertorte. подробнее ...

5139 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса