|
yesterday was our local fireman's festival(carnival), so no diet yesterday
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 29,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1197 ккал
|
Жир: 53,09г | Белк: 52,54г | Углев: 133,57г.
Завтрак: Strawberries, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Publix Skim Milk, Oscar Mayer Center Cut Bacon. Обед: Coffee, Publix Skim Milk, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Fat Free American Cheese. Ужин: Publix Skim Milk, Strawberries, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Smucker's Apricot Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Schiff Move Free. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
