bethkabran- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя bethkabran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tired this week. Plus so hot outside. Did go swimming with the dog a couple days. Average weight loss about 4 lbs a month, slow and steady. Should meet goal weight Sept or Oct.

88,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1646 ккал

Жир: 106,45г | Белк: 51,25г | Углев: 130,90г. Завтрак: Pizza with Meat. Обед: Klondike Heath Ice Cream Bar, Liverwurst, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Dried Coconut, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Перекус/Другое: Klement's Beef Snack Stick, Butterscotch Hard Candy. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Desk work hrs - 3 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! Slow and steady helps you establish those new, healthy habits. Have a restful and fun Saturday!

02 июн 18 написано членом: Gingerk65

That’s great keep up the good work

02 июн 18 написано членом: skinnyminny54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bethkabran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bethkabran- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

bethkabran-Изменение Веса