|
Niet ontevreden! Heel veel kleine cheatjes gehad de afgelopen 2 weken.
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3637 ккал
|
Жир: 151,12г | Белк: 135,10г | Углев: 400,13г.
Завтрак: AH Spinazie Vers, Lidl Bosvruchtenmix, Alpro Kokosmelk, Body & Fit Isolate Perfection Natural, Mama Natuur Tarwegras, Mama Natuur Spirulina, Nature's Gift Chiazaad, Magere Yoghurt. Обед: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Nature's Gift Pittenmix Pompoen & Zonnebloem, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Alpro Soya Yoghurt Naturel. Ужин: Wagner Piccolinis Salame, Aldi Weyckenaar 30+ Kaas, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Aldi Aardappelsalade, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Bananenbrood met pitten en zaden, Kokos bananenbrood. Перекус/Другое: Lonka Soft Nougat, Napoleon Zwart-Wit Kogel, Maoam Bloxx, Speculaas, TUC Paprika, Aldi Knoppers, Chateau Hazelnootchocolade, Drop, Perfekt Zoute Drop, Cappuccino, AH Cherrytomaten, Nature's Gift Ongebrande Cashewnoten. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
