umudum Allah- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя umudum Allah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1162 ккал

Жир: 27,72г | Белк: 95,08г | Углев: 134,18г. Завтрак: Dost Yarım Yağlı Süt, Karpuz, Yoğurt, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Vişne, Yeşil Erik, Kepekli Ekmek. Ужин: Tatlı Soğan, Salatalık, Kırmızı Domates, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Çilek, Algida Twister. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umudum Allah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umudum Allah- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

umudum Allah-Изменение Веса