sayaka.- Журнал, 01 июн 18

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1326 ккал

Жир: 46,87г | Белк: 75,34г | Углев: 153,24г. Обед: ナポリタン, サブウェイアイスカフェオレ, サブウェイローストチキン. Ужин: サラダ, ゆで卵, ナムル, パスタ　ミートソース. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса