liekie1972- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1274 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 40,86г | Углев: 153,05г. Завтрак: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Banaan. Обед: Lidl Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Ужин: Appelmoes, Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, AH Fijngesneden Ijsbergsla, Knoflook, Rode Paprika, AH Sjalotten, AH Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kipsaucijs. Перекус/Другое: Latte Macchiato. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса